室内人像写真拍摄小讲

第一部分：前期准备

1. 选择合适的拍摄环境

• 背景选择：简单干净的墙面、窗边、书房、咖啡馆等，避免杂乱背景影响画面美感。
• 光线条件：利用自然光，如窗户旁的柔和光线，或使用柔光灯营造氛围。
• 氛围布置：根据主题布置场景，如复古风摆放书籍、咖啡杯，简约风使用纯色背景。

2. 拍摄设备

• 相机推荐：全画幅相机（如索尼 A7M4、佳能 R6）更能捕捉细节和色彩，入门可选 APS-C 相机（如佳能 90D）。
• 镜头选择：50mm f/1.8（人像虚化利器），85mm f/1.4（更压缩背景，更具立体感）。
• 辅助设备：三脚架（稳定构图）、反光板（补光）、无线快门（防止抖动）。

第二部分：布光技巧

1. 自然光运用

• 窗边拍摄：模特侧面对窗户，形成柔和顺光，适合日系、清新风格。
• 逆光轮廓：模特背对窗户，轻微曝光补偿+1，拍出梦幻逆光氛围。
• 侧光塑形：窗户光从侧面照射，突出面部立体感，适合文艺、复古风。

2. 人工光源布光

• 单灯布光（最常用）：柔光箱+45°侧前方布光，营造自然阴影。
• 双灯布光（增强立体感）：主灯侧前方，辅灯（或反光板）另一侧补光，减少阴影过深。
• 背光灯（增加氛围）：在人物背后放置暖色小灯，增加层次感。

第三部分：构图与拍摄

1. 经典构图

• 三分法：人物眼睛位于画面三分线交点，使构图更平衡。
• 中心构图：适合正面拍摄，增强视觉冲击力。
• 对角线构图：让身体或手势形成对角线，增加画面动感。

2. 不同角度拍摄

• 平视角（经典耐看）：与模特视线齐平，适合表达自然氛围。
• 仰拍角度（增加气场）：适合表现自信、强势风格。
• 俯拍角度（突出可爱感）：模特稍微抬头，眼神聚焦镜头，营造俏皮感。

第四部分：模特引导与情绪表达

1. 眼神引导

• 直视镜头：增强互动感，适合活力、可爱风格。
• 目光远眺：表现思考、文艺感，适合氛围大片。
• 低头微笑：增加温柔、静谧感，适合日系风。

2. 肢体语言

• 站姿：双手自然交叉、抱手臂或扶墙，避免手无处安放的尴尬。
• 坐姿：腿部交叠、侧身微倾，更具层次感。
• 动感姿势：如撩发、转身回眸、低头整理衣服，让画面更生动。

第五部分：后期修图

1. 颜色调整

• Lightroom 调整色温、色调，增强氛围。
• HSL 调节皮肤色调，使肤色更通透。

2. 磨皮与修饰

• 适度磨皮（避免过度失真）。
• 提亮眼睛，增强人物神采。

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